Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 67,28g | Prot: 81,81g | Carbh: 120,61g.
Desayuno: Яйцо, Сыр Домашний. Almuerzo: Сыр Фета, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Гречка. Cena: Крыжовник, Макфа Вермишель Отварная, Лента Фарш Домашний, Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamiko_yashida
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