Diario de Ahnungsloser2, 15 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022

117,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:

475 kcal

Grasa: 30,50g | Prot: 14,30g | Carbh: 35,30g. Almuerzo: Birkenhof Kalbskäse, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). más...

4413 kcal

Ejercicio: Crosstrainer - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable


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Peso Histórico de Ahnungsloser2