Diario de amelliy, 30 may. 22

мой страшный сон. Вчера смотрела видео с Сергеем Обложкиным и он рассказал о том что похудеть должна хотеть не только голова, но и душа.... Почему то моя душа хочет жрать, а не худеть.... Мне противно на себя смотреть, я не пойму как я за два года так разъелась. Раньше самая страшная цифра была 70,сейчас это не цифра а мечта🥲

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1930 kcal

Grasa: 97,08g | Prot: 104,18g | Carbh: 161,30g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Макароны Полубублики с Маслом. Almuerzo: Мерси Конфеты, Диетория Зразы с Яйцом, Гречка Отварная. Cena: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Макароны Полубублики с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Эскимо Полосатое, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. más...