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LL 33
LD 99
LiLa 32
LP 84
LPa 106
LPh 65
LB 38
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 44,83g | Carbh: 179,17g.
Desayuno: Saori Saus Lada Hitam, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Sania Minyak Goreng, Sawi Hijau, Margarin, Telur, Tahu. Cena: Petai, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Jetz Choco Fiesta, Roma Malkist Coklat, Nextar Noir. más...
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222 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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