Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 106,02g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: Chia Seed, Madu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur, Putih Telur, Sunpride Pisang Single, Colatta Choco Chips, Stroberi, Lean Lab 1/3 PB Original, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, GoLite Granola Dark Choco Hazelnut. Almuerzo: Eat Alinea Monday 04, Indomaret Jamur Kuping, Selada Arugula, Jeruk, Apel. Cena: Selada Arugula, Anchor Salted Butter, Kubis Merah, Stroberi, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Naraya Snek Muruku Rasa Ayam Pedas. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Walking Jo - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhinnaf
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