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Emagreci mais 0,5 kg com LCHF. Comi muuuuito e já perdi 1 kg em dois dias!! Yay!! Amo essa dieta!!
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 144,83g | Prot: 160,24g | Carbh: 18,72g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Café, Sadia Mussarela, Itambé Creme De Leite Leve, Manteiga (com Sal), Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Abobrinha, Abobrinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite Leve, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Prato Lanche. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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