Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 58,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 57,03g | Prot: 89,17g | Carbh: 246,38g.
Desayuno: Seitenbacher Müsli 617, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Espresso, ESN Elite pro Complex Lemon Cake, Orthomol Immun, Milch 1,5%. Almuerzo: Bounty Ice Cream, Uludag Gazoz. Cena: Marmelade, Bauernbrot, Cappuccino, Myline Erdnuss-Karamell. Pasa Bocas / Otros: ESN Elite pro Complex Lemon Cake, Seeberger Studentenfutter, Starbucks Soja Cappuccino (Tall), Lambertz Nussecken, Honig, Bauernbrot, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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