Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 85,03g | Prot: 100,58g | Carbh: 27,62g.
Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Psyllium, Pão Francês, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Toucinho Frito, Myftnesspal Panceta de Porco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Psyllium, Frimesa Panceta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa low carb de frango e legumes (*porção +- 200 ml ), Sopa low carb de frango e legumes (*porção +- 200 ml ). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Panceta, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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