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wünsche einen schönen Abend 😊
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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495 kcal
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Grasa: 10,46g | Prot: 77,49g | Carbh: 21,22g.
Desayuno: Quäse Protein, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Gemischter Salat, Bulgur (Gekocht), Couscous (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Rindfleisch, Culinea Lammfleisch-Streifen, Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen , Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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