Diario de dridite, 10 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2022:
1631 kcal Grasa: 66,70g | Prot: 57,76g | Carbh: 202,05g.   Desayuno: Sementes Chia Secas, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Carrefour Confiture de Figues, Carrefour Flocons d'avoine, Lune de Miel Miel de Fleurs, Carrefour Pain de Mie Complet (33g), Carrefour Banane , Café. Almuerzo: Tomates, Lustucru Riz Complet, Abobrinha Refogada, Mangas, Abacaxi, Melancia, Savoie Yaourt Yaourt Vanille . Cena: Carrefour Coulommiers , Ovo Mexido, Carrefour Mâche, Carrefour Bleu. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Chocolat au Lait, Maître Prunille Cerneaux de Noix, Carrefour Yaourt Nature. más...
1382 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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