Diario de Alexander 1978, 14 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2022:
1176 kcal Grasa: 55,37g | Prot: 65,64g | Carbh: 105,32g.   Desayuno: Кофе с Сахаром. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Яблоки. Cena: Княгинино Кефир 2,5%, Творог 5%. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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