Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 54,96g | Prot: 84,38g | Carbh: 67,03g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Et Haşlama, Karpuz. Cena: Ev Tiridi, Karpuz. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Ceviz, Süt. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Pasar la Aspiradora - 3 horas, Descansando - 9 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayifliicam
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