Diario de rani lily, 14 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2022:
815 kcal Grasa: 13,98g | Prot: 51,20g | Carbh: 120,12g.   Desayuno: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Gula Merah. Almuerzo: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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