Diario de r.dwiputri, 14 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2022:
385 kcal Grasa: 15,45g | Prot: 21,38g | Carbh: 39,86g.   Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selada, Kanzler Singles Keju. más...
499 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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