Diario de MDENDSA, 13 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2022:
1097 kcal Grasa: 37,73g | Prot: 35,09g | Carbh: 158,37g.   Desayuno: President Manteiga Magra, Dolce Gusto Café, Pingo Doce Pão de Mafra. Almuerzo: Tomates, Pingo Doce Arroz de Tomate , Filete de Peixe Panado. Cena: Maçãs Golden Delicious, Pingo Doce Creme de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Leite Magro, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Delta Café, Gelado. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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