Diario de gillp19, 11 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
61 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2022:
1202 kcal Grasa: 43,87g | Prot: 78,78g | Carbh: 112,05g.   Desayuno: Coffee with Milk, Woolworths Low GI Seed Bread, Woolworths Chicken Rashers (1), Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, Egg (Whole) . Almuerzo: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Banana, Woolworths Queen Pineapple, Blueberries , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Cena: Basil pesto, Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Green Beans, Red Sweet Pepper, Onions , Woolworths Mange Tout Peas, Simple Truth Tumeric Noodles, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Bakali Crispy Lentil Cakes, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. más...
2249 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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