Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 27,35g | Prot: 148,55g | Carbh: 70,51g.
Desayuno: Queijo Fresco, Pullman Pão Integral Original, All Life Whey . Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, In Natura Tomate, Palmito, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Nutrata Glutamina , Albumina, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), All Life Whey , Power One Pasta de Amendoim Integral, Tangerina, Max Titanium BCAA 2400, Integralmedica Creatina. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bruno_nogueira
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