Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 60,82g | Prot: 66,80g | Carbh: 96,27g.
Desayuno: Ovo Mexido, Melancia, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Torrado. Almuerzo: Continente Empadão de Carne. Cena: Arroz de Pato, Tomates, Continente Sopa de Feijão, Legumes e Chouriço . Pasa Bocas / Otros: Peras, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDuarte80
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