Diario de Urivino Júnior, 13 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2022:
2509 kcal Grasa: 64,22g | Prot: 77,18g | Carbh: 334,37g.   Desayuno: Casa Madeira Geleia de Morango com Pimenta, Manteiga (com Sal), Giassi Baguete Francesa, Dafruta Suco de Maracujá, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Tapioca com Manteiga, Bolo de Coco, Itambé Leite em Pó Integral. más...
1495 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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