Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 61,68g | Prot: 73,29g | Carbh: 165,66g.
Almuerzo: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Арбуз, Сметана 20%, Нектарины, Овсяноблин (Из овсяных хлопьев и яйца). Cena: Сыр Российский, Сметана 20%, Куриная Грудка, Шампиньоны, Магнит Рожки . Pasa Bocas / Otros: Дюфалак Лактулоза, Чай, Помидор Тушеный, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), 365 Дней Мороженое, 365 Дней Мороженое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
1273 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobi-lofi
|