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Lowest so far!
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3067 kcal
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Grasa: 218,37g | Prot: 227,52g | Carbh: 48,68g.
Desayuno: Skinny Water, OLE high fiber tortilla, Hellmanns Real Mayo, Mexican Cheese, Deli Fresh Ham. Almuerzo: Low Carb Wheat Bread, Creamy Peanut Butter (Low Glycemic), Grape Jelly (Low Glycemic), Coke Zero. Cena: Coke Zero, Steak. Pasa Bocas / Otros: Skinny Water, Cheddar Cheese, Summer Sausage. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bcbloyd
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