Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 31,25g | Prot: 79,24g | Carbh: 139,96g.
Desayuno: 葡萄, 7-11 中杯冰美式, 7-11 明太子銀鮭飯糰. Almuerzo: 7-11 中杯冰美式, 檸檬汁, Subway 香烤雞肉一份肉, Subway 酪梨泥, Subway 嫩切雞肉潛艇堡. Cena: 7-11 舒迷雞胸肉, 醬油（低鈉）, 鮭魚, 意大利全麥麵（煮熟）, 萬家香 香菇素蠔油, 杏鲍菇, 蒜頭, 洋蔥, 清炒油麥菜. Pasa Bocas / Otros: 水梨. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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