Diario de Ahnungsloser2, 13 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
117,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2022:
1495 kcal Grasa: 50,77g | Prot: 62,95g | Carbh: 197,98g.   Desayuno: Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln, Brombeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Speiseeis, Gekochtes Ei, Ihle Breze. más...
4277 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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