Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 94,76g | Prot: 100,31g | Carbh: 154,38g.
Desayuno: Boiled Egg, Carrots, Apples, Green Tea. Almuerzo: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Green Tea, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Cottage Cheese. Cena: Pita Bread, Banana Pepper, Tabasco Original Pepper Sauce, Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce, Red Sweet Pepper, Red Onions, Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Lamb. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wakamiya
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