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Hello Everyone. Stay determined. Be blessed.
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 80,90g | Prot: 115,17g | Carbh: 29,18g.
Desayuno: Kroger Carbmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds. Almuerzo: Boiled Egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kirkland Signature Extra Lean Ham. Cena: Trader Joe's Tri-Tip Steak, Vegetable Oil, Butter, Roland Wasabi Paste in Tubes. Pasa Bocas / Otros: David Seeds BAR-B-Q. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shines27
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