Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 65,99g | Prot: 90,83g | Carbh: 115,34g.
Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patlıcan Musakka, Mis Tost Peyniri, Beyaz Ekmek. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Dana Kavurma, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Süt, Sade Kek. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hacımisi
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