Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 54,47g | Prot: 73,41g | Carbh: 235,79g.
Desayuno: Mamão, Wickbold Pão Integral, Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Subway Molho Barbecue, Subway Azeite, Subway Pepinos, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Pão Parmesão e Orégano, Subway Azeitonas, Subway Alface, Subway Pimentão, Subway Tomate, Subway Molho Parmesão, Subway Peito de Frango, Subway Cookie Chocolate Branco com Macadâmia , Subway Cookie Chocolate com Gotas de Chocolate. Cena: Suco de Laranja Natural, Brócolis, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Salmão. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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454 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miller.Teixeira
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