Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 25,11g | Prot: 81,76g | Carbh: 75,30g.
Desayuno: All Life All Protein Maximum , Queijo Fresco, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Patinho. Cena: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno_nogueira
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