Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 27,12g | Prot: 41,84g | Carbh: 183,72g.
Desayuno: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Buah Anggur, Jeruk, Nestle Honey Gold Flakes, Mangga, Stroberi, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mayora Teh Pucuk Harum, Hati Ayam, Ampela. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Makaroni, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de _dechie_
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