Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2893 kcal
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Grasa: 122,30g | Prot: 161,45g | Carbh: 279,75g.
Desayuno: Edeka Madeleines, Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Weichweizengrieß, H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Ei. Almuerzo: Mars Celebrations (10g), Grafschafter Roggenbrötchen, Jumbo Stroopwaffels, Lidl Hirtenkäse, Galiamelone. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Chips Paprika, Kartoffelpüree, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, American Erdnusscreme Cremig, Nektarinen, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, ESN EAA. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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