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06:15
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 83,04g | Prot: 64,62g | Carbh: 210,28g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: Bitburger Pils, Primana Spätzle Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Choceur Schoko & Keks Milch, Ahoj-Brause Schleckbrause, Duplo Duplo, Birnen. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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