|
Плохо спала, много пила на ночь воды
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 56,89g | Prot: 132,93g | Carbh: 121,47g.
Desayuno: Русское Море Крабовые Палочки, Магнит Слива, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Нектарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Greenbox Борщ с Индейкой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Гороховая Каша. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черкизово Колбаса Московская, Сухие Семена Чиа, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|