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Sag ich doch, nach den Erdbeerwochen geht's wieder weiter!
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 74,64g | Prot: 165,45g | Carbh: 155,09g.
Desayuno: Zucker, Milchkaffee, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Almuerzo: Ravensberger Feine Quark Creme Erdbeer, Chili Con Carne. Cena: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Milchkaffee, Lidl Petit Chocolat Edelbitter, Müller Reine Buttermilch, Duplo Duplo. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trillian777
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