Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 41,53g | Prot: 59,09g | Carbh: 158,49g.
Desayuno: Apel Fuji, Milo Milo. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Putih Telur Matang, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Gula, Jagung Rebus, Garam. Cena: Energen Sereal Coklat, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kanzler Singles Hot. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanahnfh
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