Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 63,91g | Prot: 165,44g | Carbh: 298,21g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, オートミール, 純ココア, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, CO-OP ビーフカレー, 漬物, ブロッコリ, オクラ, 卵, 玄米ごはん. Cena: 玄米ごはん, ハンバーグ, ケチャップ, トマト, 漬物, 味噌汁, 卵. Pasa Bocas / Otros: H+Bライフサイエンス 粉飴, 桃, マイプロテイン プロテイン, あんこ, 餅, マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA (レモン). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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