Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 69,88g | Prot: 123,72g | Carbh: 152,09g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, D'arbo Мед Акации, Dr Dias Отруби "Сибирские", Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia. Almuerzo: Шашлык Куриный, Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Сельдерей - Стебли. Cena: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Дикси Мед Цветочный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Манго. Pasa Bocas / Otros: Дикси Яблоко, Кубанский Молочник Ряженка, Good Food Миндаль Сушеный, Valio Сыр Ольтермани 17%. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackMargo
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