Diario de vivimessore, 11 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2022:
1213 kcal Grasa: 50,69g | Prot: 72,43g | Carbh: 119,02g.   Almuerzo: Berinjela Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Peito de Frango. Cena: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Lacta Bis Xtra Black, Tirolez Requeijão Cremoso, Manteiga, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: True Source True Whey Coconut , Dengo Quebra Quebra de Cupuaçu e Castanha de Caju 65% Cacau, Hortifruti Mamão Papaia, Dori Amendoim tipo Japonês , Doce de Leite. más...
peso estable



     
 

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