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15 sep. 14
Diario de redbaron, 15 sep. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
110,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
25,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2014:
630 kcal
Grasa: 37,58g | Prot: 31,62g | Carbh: 43,16g.
Desayuno:
Jugo de Naranja Recién Exprimido.
Almuerzo:
Ensalada Caprese.
Cena:
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada).
más...
2803 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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