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volveremoos al peso de competencia.
medidas:
3 comidas . 500 a 600 calorias
menos sal
mas agua.
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 137,59g | Prot: 127,79g | Carbh: 239,99g.
Desayuno: Frutos Secos Tostados, Manzana Verde, Granix Fibra Total, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Miel. Almuerzo: Prasat Milanesa de Soja Rellena de Verdura y Queso, Palta, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Helado de Vainilla , Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), McCain Bastones de Mozzarella, Starbucks Ensalada Caesar. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonmati
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