Diario de wakamiya, 28 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2014
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2014:
1726 kcal Grasa: 71,38g | Prot: 74,14g | Carbh: 224,71g.   Desayuno: Green Tea, Dole Bananas, Navels Oranges. Almuerzo: Pistachio Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Seaweed, Bob's Red Mill Flax Seed, Whole Milk, Blueberries, Oatmeal. Cena: Whole Milk, Oriental Chicken and Vegetable Entree with Rice (Diet Frozen Meal). Pasa Bocas / Otros: Au Bon Pain Tsaziki, Taylor Farms Celery Sticks. más...
2749 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...



     
 

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