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InaKoegelenberg
Diario
11 ago. 22
Diario de InaKoegelenberg, 11 ago. 22
Perfil de InaKoegelenberg
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I am super chuffed with myself this morning
91,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2022:
1072 kcal
Grasa: 33,05g | Prot: 80,42g | Carbh: 789,22g.
Desayuno:
Canderel Stick, Coffee.
Almuerzo:
Basmati Rice (Cooked), Tripe.
Cena:
Henties Berry Blast Smoothie, Shrimp Tempura, Pick n Pay Salmon Roses .
Pasa Bocas / Otros:
Pink Lady Apples, Oranges , Guavas , Selati Sucralose Sweetener Sticks, Coffee, Pick n Pay Droewors.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
well done
11 ago. 22 por el miembro:
NikkiOli
Thank you @nikki
11 ago. 22 por el miembro:
InaKoegelenberg
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