|
167 калорий на ночь, осминоги в рассоле и крабовые палочки, видимо дали воду.
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 73,02g | Prot: 102,54g | Carbh: 122,80g.
Desayuno: Heinz Острый Кетчуп, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Fish House Осьминоги в Рассоле, Fish House Кета Ломтики, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Mealspro Изолят Соевого Белка, Яйцо. Almuerzo: Физалис, Магнит Яблоко Гренни Смит, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Папа Может Сосиски Филейные, Баклажаны с овощами. Cena: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, ВкусВилл Эскимо с Ананасом Веган, Вкус Вил Филе Куриное Грудки Запеченое, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт. Pasa Bocas / Otros: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Сырники пп, Heinz Соус Вишнёвый. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|