Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 34,30g | Prot: 48,70g | Carbh: 75,44g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Et Haşlama. Almuerzo: Altınkılıç Kefirix Çilekli. Cena: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Et Haşlama, Fırında Mücver, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Estudiar - 1 hora, Descansando - 18 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayifliicam
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