Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 71,48g | Prot: 105,62g | Carbh: 120,94g.
Desayuno: Kraft Keju Slice, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Nasi Merah, Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Garam, Telur, Sakake Tahu Sutera, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Bawang Putih, Pakcoy, Fiesta Spicy Wing. Cena: Sayap Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de putrinugraha25
|