Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 74,81g | Prot: 53,81g | Carbh: 282,17g.
Desayuno: Tropicana Slim Susu Low Fat, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Rempeyek, Ny. Siok Kerupuk Udang, Telur Rebus, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Pecel. Cena: Mayones, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Jagung Manis Kuning, Pisang, Pecel. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Indomaret Stik Keju. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Joging pagi - 56 minutos, Descansando - 17 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheEngTan
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