Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 76,57g | Prot: 46,25g | Carbh: 234,87g.
Desayuno: Просто Мёд , Белевские Сладости Белевская Пастила, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Cena: Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Мёд, Картофель Фри, Альпенгурт Сливки Порционные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила Абрикосовая. más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de letimvverh
|