Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 88,80g | Prot: 138,29g | Carbh: 170,38g.
Desayuno: Green Tea, Apples. Almuerzo: Mercola Miracle Whey, Hard-Boiled Egg, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Blueberries, Spirulina Seaweed, Sunny Green Organic Spirulina, Whole Milk, Plain Yogurt. Cena: Onions, Brown Rice, Bamboo Shoots, Mushrooms, Eggplant, Carrots, Garlic, Thai Green Curry, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Carrots, Boiled Egg. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 54 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice drop, everything counts :-)
15 sep. 14 por el miembro: snezica
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15 sep. 14 por el miembro: wakamiya
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Peso Histórico de wakamiya
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