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Pesagem do dia 08/08/2022: 73,7kg
***** (dep: 73,0kg)
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 106,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 78,53g | Prot: 91,03g | Carbh: 172,12g.
Almuerzo: Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Seara Filezinho de Peito de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Frito, Bolo de Goma. Cena: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Molho Bolonhesa, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Tâmara, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Laranja Pêra, Cacau Show Lá Creme Branco, Maçã, Nutri Good Drageado de Grão de Café Coberto com Chocolate 70%. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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