Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 78,82g | Carbh: 169,46g.
Almuerzo: 大成 舒迷雞胸肉, 7-11 和風醬, 水煮蛋, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 杏鲍菇, 全家 媽媽煮藝 小滷青蔬, 全家 二配大飯糰泡菜鮪魚. Cena: 百香果, 柯克蘭 零脂希臘式優格, 藍莓, 家樂福 櫻桃, 炒青菜, 7-11 松板豬花椰菜飯減醣餐, 大成 舒迷雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: ADC 咖啡師杏仁奶, 天仁茗茶 綠茶粉, 星巴克 (Starbucks) 綜合堅果塔, Almond breeze 無糖杏仁飲. más...
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1307 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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