Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 43,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 50,15g | Prot: 96,91g | Carbh: 250,08g.
Desayuno: Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa, Café com Açúcar. Almuerzo: Yoki Pé de Moleque, Torta de Morango, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Aurora Linguiça Fininha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Frango Desfiado, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Morangos, Banana Nanica. más...
|
|
511 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Apple Health - 23 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RadassaCosta
|